Cuidado de la sonrisa con la llegada del frío
Cuidado de la sonrisa con la llegada del frío
Las bajas temperaturas afectan al organismo y nuestra boca también necesita de una atención especial cuando llega el frío. Nuestros expertos en salud bucodental en Alcorcón te contamos algunos consejos para lucir una bonita sonrisa, sea cual sea la temperatura exterior.
Consejos fáciles para mantener una sonrisa sana
Cuida tu alimentación
Apuesta por incluir en tu dieta productos que fortalezcan los dientes: lácteos, frutas, verduras, además de carnes y pescados, ingeridos con moderación.
Por otro lado, incrementa el consumo de vitamina C, lo que evitará que tu sistema inmune se vea afectado por la climatología adversa.
Abrígate bien
Parece obvio pero está claro que el frío puede afectar a la sensibilidad de nuestros dientes y agrietar los labios. En este sentido, es fundamental usar prendas de abrigo que cubran nuestra boca.
Evita los cambios bruscos de temperatura
Optar por tomar una bebida muy caliente cuando tenemos frío puede afectar a nuestra sensibilidad dental, igual que cuando sometemos nuestro cuerpo a grandes cambios de temperaturas.
Por ello, trata de consumir comidas y bebidas templadas o no demasiado calientes y atempera tu cuerpo antes de salir de un lugar con calefacción.
Protege tus labios
Una sonrisa agrietada es habitual en invierno, pero puede ser molesta para quien la luce. Para evitarlo, hidrata bien tus labios con productos específicos.
Refuerza tu higiene dental
El cepillado tres veces al día, el uso de enjuagues e hilo dental deben tenerse en cuenta todo el año para lucir la mejor de las sonrisas, pero también es bueno ir más allá y reforzar tu salud dental usando un dentífrico específico para la sensibilidad dental. Su uso reducirá las posibilidades de padecer las molestias propias de esta época del año.
No olvides que la prevención es el mejor remedio para el frío
Acudir a tu especialista en salud bucodental es esencial pero, en estas fechas, es especialmente importante, porque te indicará todas las pautas que debes seguir para no padecer sensibilidad dental y que las bajas temperaturas hagan mella en tu sonrisa.
Nuestros expertos en salud bucodental en Alcorcón te ayudarán a reducir y evitar la sensibilidad dental y resolverán cualquier duda que puedas tener. Pide tu cita aquí.